UVÆRSSAMLING: Therese Johaug og Marit Bjørgen befinner seg for tiden på Sognefjellet, hvor vinterværet fremdeles gjelder. Langrennsløperne har trosset skikkelig uvær for å få trent. Foto:Terje Pedersen,NTB scanpix

Bjørgen trapper ned – Johaug bygger seg opp

SOGNEFJELLET (VG) Den ene bygger overkropp. Den andre
roer ned. Therese Johaug (26) og Marit Bjørgen (35) velger ulik taktikk før årets vintersesong.

  • Sindre Øgar

Artikkelen er over fem år gammel

– Planen min er å gå ned 50-70 treningstimer fra 1. mai til 1. november, sier Bjørgen til VG på Sognefjellshytta.

Utenfor hyttedøren er det full vinter. Brøytekantene på uværsstengte Sognefjellsveien er flere meter høye. Snøen kommer både sidelengs fra oven, og den blir virvlet opp av bitter fjellvind.

Lokalbefolkningen har knapt opplevd lignende. Oslo-pressen blir eskortert opp på 1400 meter i kolonne - til langrennslagslagets årlige «sommersamling» på Sognefjellet.

– Det å gå tre timer i ski i motvind og stiv kuling, jeg koser meg rett og slett! sier Therese Johaug.

VGTV: Se Johaugs besøk hos Arne Brimi!

Mål: Sprintsemi

Trippelgulljenta fra Falun-VM har ingen planer om å gjøre som venninnen/rivalen Bjørgen.

– Jeg legger opp til mye av det samme som i fjor. Men med enda mer fokus på hurtighet. Kraft, fart og eksplosivitet, ramser hun opp.

– Jeg skal bygge opp styrke i overkroppen og utvikle teknikk i høy fart. Målet er en semifinale i sprint, men jeg skal ikke legge kapasiteten til side, sier Johaug og røper at hun ligger på 950-1000 treningstimer for sesongen.

Se bildene:Johaug koblet av som fotomodell

Bjørgen hadde i underkant av 950 treningstimer forrige sesong. Det blir nå redusert til rundt 870 timer – rundt 100 færre enn «ungjentene» Johaug (26) og Ingvild Flugstad Østberg (24).

– Jeg har vært med i gamet lenge, og vil prøve å høste av treningen jeg har gjennomført. Jeg vil ha enda bedre kvalitet på det jeg gjør, forklarer Bjørgen.

Hun frykter ikke at det skal gå ut over kapasiteten.

TRIVES I UVÆRET: Therese Johaug avbildet under en treningsøkt på Sognefjellet denne uken. Foto:Terje Pedersen,NTB scanpix

– Motoren klarer man å bygge bedre når man har mer kvalitet i hardøktene. Man har mer overskudd, sier 35-åringen.

Vil stake seg til seier

Bjørgen har satt seg et litt «nerdete» mål i den mesterskapsløse 2015/16-sesongen, der høydepunktene blir Tour de Ski og Tour du Canada: Å vinne et klassiskrenn bare ved å stake.

– Hun er flink til å finne bittesmå ting som gjør henne motivert, sier trener Egil Kristiansen.

– Det handler om å være tøff nok til å prøve når det er føre og forhold til det. Det sitter i hodet. Man har ingenting å tape, mener Bjørgen selv.

Les også:Derfor bestemte Bjørgen seg for å fortsette

Med Johaug og Bjørgen sammen i hyttesofaen spør VG om Johaug noen gang har tenkt at det hadde vært bedre om Bjørgen hadde gitt seg. Vinnermulighetene hennes hadde jo økt betraktelig.

– Med hånden på hjertet: Jeg har aldri tenkt den tanken. Men jeg har tenk at hun ikke må gi seg, sier Johaug og ler.

Og om noen tviler på Rognes-fenomenets motivasjon:

– Det har ikke vært noe trøbbel å gå tre timer i dårlig vær, så da har man valgt riktig, opplyser Bjørgen.

Mer om

  1. Langrenn

Flere artikler

  1. Langrennsjenta som trosser sjefens fotball-advarsler

  2. Én 1. plass, ni 2. plasser og seier i Tour de Canada: Slik kan Østberg lure Johaug

  3. Johaug full av selvtillit: - Før gikk alt til helvete når jeg hadde en dårlig dag

  4. Johaug ubeseiret før jul: - Det har vært en drøm

  5. Johaug har passert 50 verdenscuptriumfer: Likt med Bjørgens rekordskjema

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder