Han festet hele natten og følte seg tung og dvask. Så kom artisten i superform

Pluss content

Daniel Kvammen (34) vekker oppsikt med kruttsterke tider på halvmaraton. Artisten endret livsstilen – og har i 15 uker blitt trent av en tidligere toppløper. Her er treningsopplegget som fikk ham i superform.

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Intervallene som får skigutta i superform

  2. Pluss content

    Anders Aukland: Evighetsmaskin fant kjærligheten

  3. Iversen byttet lag til samling: – Skremmende sært og lite rom for endring

  4. Ragnhild Haga: – Det tøffeste jeg har vært med på

  5. Advarer unge mot timejag i langrenn: – Tror vi har bommet en del

  6. Helene Marie Fossesholm om kjempesmellen: – Jeg var ung og dum

Fra andre aviser

  1. Mona Løkkemo Walderhaug holder formen på tredemøllen. Her er åtte effektive økter.

    Aftenposten

  2. Lorentz Linde (37) har løpt oppover siden ungdomstiden. Her er fem svar som gjør deg bedre i motbakker.

    Bergens Tidende

  3. Kan styrketreningen «ødelegge» for kondisjonstreningen? Slik bør du legge opp øktene, ifølge fysiologen.

    Aftenposten

  4. Treningsordboken som gjør deg klokere. 17 ord og uttrykk du kan ha nytte av.

    Aftenposten

  5. Før «vekkeren» trente Lasse Matberg alltid i over en time. Her er hans seks effektive økter på 10, 20 og 30 minutter.

    Bergens Tidende

  6. Treningsordboken som gjør deg klokere. 17 ord og uttrykk du kan ha nytte av.

    Bergens Tidende