Kristiansen imponerer i styrkerommet – vil lære unge håndballspillere om styrketrening

HÅNDBALL

Veronica Kristiansen (27) hopper høyere og løper raskere enn de fleste. Nå har håndballstjernen bestått eksamen som personlig trener og vil lære unge håndballtalenter om styrketrening.

Publisert:

– Jeg lever for å trene og jeg elsker det, sier Kristiansen til VG.

Den 27-årige håndballstjernen løper raskere enn de fleste kvinnelige norske idrettsprofiler – kun Ezinne Okparaebo har bedre hurtighetstester på Olympiatoppen – og Kristiansen har en spenst som forbløffer de aller fleste.

Det er selvfølgelig ikke tilfeldig. 27-åringen har lagt ned mange timer i styrkerommet for å jobbe med eksplosivitet og styrke.

Nå har hun tatt det et steg videre. Torsdag i forrige uke bestod hun eksamen som personlig trener.

– Ja, jeg har tatt grunnkurset som personlig trener og kan kalle meg det nå, men jeg vil utvikle meg videre og har planer om å ta flere kurs etterhvert, sier Kristiansen.

Drømte om å bli fengselsbetjent

Å lære mer om styrketrening tror hun kan hjelpe henne å utvikle seg videre som håndballspiller, men hovedmotivasjonen for å ta PT-utdanningen er å hjelpe andre.

– Jeg vil trene unge håndballspillere i styrkerommet. Man får mye ut av det hvis man tar med seg håndballbevegelsene inn i styrketreningen, sier hun.

Kristiansen mener styrketrening er viktig for allsidigheten som håndballspiller.

Hun vil lære unge talenter hvordan de skal trene både eksplosivitet og bevegelighet, i tillegg til at det styrketreningen er viktig med tanke på å forebygge skader.

– Drømmer du om å bli håndballtrener en dag?

– Nja, jeg vet ikke helt. Jeg er interessert i å trene folk fysisk, så det blir kanskje mer i den retningen. Drømmen min fra jeg var liten var jo egentlig å bli fengselsbetjent! sier hun og ler.

Klar for CL-mesteren

Kristiansen og FC Midtjylland røk mot HC Vardar i Champions League-kvartfinalen denne våren.

Den norske 27-åringen imponerte likevel nok til at hun kom med på All Star-laget sammen med landslagskollega Kari Aalvik Grimsbø.

– Det er selvfølgelig kjempestort for meg. Det beviser hvor hardt jeg har jobbet og hvor godt jeg har prestert denne sesongen, sier 27-åringen.

Etter sommeren blir hun også lagvenninne med Aalvik Grimsbø når hun forlater dansk håndball til fordel for regjerende Champions League-mester Györ.

Det setter ikke en stopper for videre utdanning.

– Jeg har tenkt på å ta noen kurs når jeg flytter til Ungarn, men det må nok bli på nett. Tanken er å ta et kurs som tar for seg kosthold og ernæring, sier hun.

Her kan du lese mer om