Hovedinnhold

Tuttas golfskole - LEKSJON 2:

Stå riktig

Lær golfen med Suzann Pettersen

Ofte kan en golfspillers kvalitet avsløres bare gjennom oppstillingen. Hvordan man står i forhold til ballen, er grunnleggende for svingen og avgjørende for hvor fort spillet læres.

Denne saken handler om:

LÆR GOLF: Suzann Pettersen hjelper deg på veien mot å bli en bedre golfspiller. Foto: Helge Mikalsen, VG.
LÆR GOLF: Suzann Pettersen hjelper deg på veien mot å bli en bedre golfspiller. Foto: Helge Mikalsen, VG.

Avslappet balanse er et av nøkkelordene. Tyngden skal være likt fordelt mellom føttene, og du skal kjenne vekten over tåballene.

VIDEO:TUTTA VISER DEG RIKTIG OPPSTILLING PÅ VGTV!

Bredden på føttene bør være omtrent lik skulderbredden, og armene skal henge omtrent rett ned fra skuldrene.

Prøv å stå så høyt at du nesten må strekke køllehodet ned til ballen. Samtidig skal knærne bøyes lett med et lite press innover. Baken skal ut.

Ballen skal ligge omtrent midt mellom bena, unntatt når du slår med driveren. Da kan ballen flyttes lenger mot venstrebenet.
Ved å åpne venstrefoten mot venstre blir det lettere å rotere hoftene i gjennomsvingen.

Hva skjer om...

...du kroker deg ned mot ballen?
Balltreffet og treffsikkerheten blir dårligere. Du mister distanse.

...du har tyngden på tærne?
Ballen vil skru mer mot høyre, og du vil miste balansen.

...du har tyngden på hælen?
Ballen vil skru mer mot venstre, og du vil miste balansen.

...du spenner deg?
svingen blir stiv og urytmisk og ballen går kortere.

...du slapper for mye av?
Det klarer du ikke!

Kommentarer Antall kommentarer på artikkelen

Har du en mening om denne artikkelen? Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver. Brudd på reglene kan føre til utestengelse.

VGs journalister og moderatorer overvåker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er nå stengt og åpner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da!
Klikk for å se kommentarene

Siste saker fra Sport

Se neste 5 fra Sport