Bedre søvn med musikk

Musikk på nattbordet fra du legger deg til du står opp. Ifølge tyske forskere kan det gi deg bedre søvn.

Publisert:

Av HANS CHR. HANSSON KRISTIANSEN

At musikk kan virke beroligende - i alle fall så lenge det ikke dreier seg om techno og metal - er godt kjent.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ny forskning: Slik påvirker søvn hjertet ditt

  2. Forskere: Mennesker sover dårlig ved fullmåne

  4. Pluss content

    Ny studie: Dårlig søvn kan gi usunn livsstil

  5. Pluss content

    Søvnproblemer i pandemien: – Jeg har mareritt nesten hver eneste natt

  6. 1 av 3 har søvnproblemer: Ekspert: Slik får du sove bedre

Fra andre aviser

  1. Seksuelle overgrep fører til søvnforstyrrelser

    Bergens Tidende

  2. Hjernerystelser kan gi langvarige søvnproblemer

    Aftenposten

  3. Søvn renser hjernen

    Aftenposten

  4. Søker 200 søvnløse

    Bergens Tidende

  5. Tren deg i soveform

    Aftenposten

  6. 400.000 nordmenn får sovepiller hvert år. Søvnløse Anders (46) fant en annen løsning.

    Bergens Tidende