Ny NTNU-studie: Tren riktig – lev fem år lenger: Ny NTNU-studie: Tren riktig – lev fem år lenger

Pluss content

NTNU-forskere har utviklet et nytt system for å måle akkurat hvor mye du må trene for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. En stor studie viser hvordan riktig treningsnivå gir økt levealder. Her får du svaret.

Av 

Egil Svendsby

Publisert:

Den norske forskningen, og ikke minst måten de nå har utviklet en lettfattelig måte å bruke resultatene på, har allerede vekket internasjonal oppsikt.

Flere artikler

  1. Pluss content

    NTNU-metoden: Få superkondis på 14 uker

  2. Pluss content

    Helsedirektoratet og NTNU samarbeider om helseråd: Test deg selv med NTNU: Hvor gammel er kroppen din?

  3. Pluss content

    Kan varsle sykdom: Dette røper pulsen din

  4. Pluss content

    NTNU-studie: Slik kan du leve lenger med hjerteflimmer

  5. Pluss content

    Nye funn: Denne treningen gir bedre ereksjon

Fra andre aviser

  1. Snarveien til god form: Slik går du fra utrent til trent på syv uker

    Aftenposten
  2. 55 millioner kinesere følger rådene hans om intervalltrening. Slik trener «kondisprofessoren» selv.

    Aftenposten
  3. Innboksen til Wisløff er full av spørsmål. Nå skal «kondis-professoren» skrive bok

    Aftenposten
  4. Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil

    Aftenposten
  5. Advarer mot intervalltrening: - Nesten en trussel mot folkehelsen

    Aftenposten
  6. Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk

    Aftenposten