ADVARER: - Jeg gikk rundt og sammenliknet meg med mennesker i reklamer og magasiner, forteller Sigurd Jakola.

Sigurd (18) skjulte spiseforstyrrelsen i ett år

Sigurd Jakola (18) mener han ble syk av å sammenligne seg med bilder av retusjerte kropper.

Eliese Laustsen
ARTIKKELEN ER OVER FEM ÅR GAMMEL

- Samfunnet er sterkt preget av sosiale medier som Instagram og Facebook. Det virker som det er en ny trend å ta bilder av seg selv i bar overkropp på trening og legge det ut på nettet, sier Sigurd Jakola.

I dag anslås det at rundt ti prosent av alle som får spiseforstyrrelser, er menn.

Les også: Kristin (21) vant over spiseforstyrrelsen

Åpnet seg

Jakola går siste året på videregående og er leder Arbeiderpartiets ungdomsparti i hjemfylket Finnmark.

- Jeg gikk rundt og sammenlignet meg med mennesker i reklamer og magasiner - de med muskelkropper og six-pack. Det eneste jeg tenkte på var at jeg ikke var bra nok.

Men disse tankene holdt han for seg selv.

- Jeg var en gutt med store ambisjoner, og problemet mitt måtte ikke komme frem - da var jeg redd for at jeg ikke ville bli valgt som AUF-leder. Jeg ville oppnå noe, og klistret på meg et smil. Jeg var sikker på at det ikke kom til å gå hvis andre fikk vite om problemene mine.

Først etter et år, i januar i år, klarte han å åpne seg. Det valgte han å gjøre på sin egen blogg.

«Gjennom årene brukte jeg å veie meg, gjerne to ganger om dagen. Andre året på videregående fikk jeg plutselig en ny rutine. Enten spiste jeg ikke noe i løpet av en hel skoledag, eller så spiste jeg kjempemasse, begynte å angre fordi jeg ikke ville bli feitere og kastet opp», skriver han.

Begrenset bruk av sosiale medier

Etter å ha blitt utfordret av psykolog, har han nå begrenset bruken av internett og sosiale medier.

- Jeg forsøker å holde meg opptatt med andre ting. Når jeg sjekker profilen på Facebook, blar jeg raskt forbi dersom noen har lagt ut et kroppsbilde.

Ungdomspolitikeren har også flyttet til en annen by for å få en ny start.

- Jeg har fått god hjelp av psykolog og støtte fra familien. Nå er jeg kvitt spiseproblemene, men jeg har fortsatt en jobb å gjøre for å forbedre selvbildet og forholdet til min egen kropp. Først nå forstår jeg hvor ille situasjonen egentlig har vært.

Jobber hardt for selvbildet

Jakola oppfordrer andre med et anstrengt forhold til mat og kropp om å ta grep.

- Finn en person som du stoler på, og som du vet vil støtte deg. Betro deg til vedkommende. Be om at han eller hun hjelper deg til å være sterk og oppfordre til å overvinne problemene. Deretter er det lurt å oppsøke profesjonell hjelp, for eksempel en psykolog.

Selv har Jakola begynt å trene, og jobber hardt for å bedre selvbildet.

- Jeg har sluttet å gjemme meg bak et påklistret smil. Nå preges hverdagen av åpenhet.

HAR DU EN SPISEFORSTYRRELSE?

* Kaster du opp etter måltid fordi du føler ubehag ved å være mett?

* Bruker du avføringsmidler for å gå ned i vekt?

* Bekymrer du deg at du har mistet kontrollen over hva du spiser?

* Har du opplevd betydelige variasjoner i vekt?

* Føler du at du er for stor, selv om andre sier at du er for tynn?

* Vil du si at mat og vekt dominerer livet ditt?

* Har du mistet menstruasjonen eller fått uregelmessig menstruasjon?

* Bekymrer du deg for å bli tykk?

* Trener du kun for å kontrollere vekten din?

* Teller du kalorier eller veier du deg daglig?

* Er det problematisk for deg å spise mat som er laget av andre, for eksempel på restaurant?

Har du svart ja på flere av disse spørsmålene, kan det ifølge Spiseforstyrrelsesklinikken bety at du har en spiseforstyrrelse.

Mer om

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder