Slik beholder du humøret i høst

Høstdepresjonen kan ramme hardt og ende med sykemelding. For å unngå det mørke sinnet bør du begynne forebyggingen allerede nå.

Depresjon er en av de hyppigste grunnene til uføretrygd, og når høsten kommer, er det enkelte som blir tyngre til sinns. Noen kan også gå inn i det ekspertene kaller en sesongavhengig depresjon.