Hvil deg effektiv: Lær deg å hvile

Pluss content

De fleste er redde for å koble helt av – men ved hjelp av «Change»-metoden, kan du finne morsomme styrkekilder som gjør deg mer effektiv.

Av 

Cecilie Ystenes

Publisert:

Noen har en medfødt evne til å slappe av. Midt i en travel hverdag, kan de så snart som anledningen byr seg koble ut alt, og synke ned i noen minutter.

Flere artikler

  1. Pluss content

    VGs mentaltrener: Slik finner du godfølelsen

  2. Pluss content

    Kaffevalget avslører deg

  3. Slik blir du en stressmester i ferien

  4. Pluss content

    Slumrer seg til økt overskudd

  5. Pluss content

    14 ekspertråd mot stress

Fra andre aviser

  1. Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

    Bergens Tidende
  2. Testens taper fant baristaen hos NRK

    Aftenposten
  3. Hackere skapte bensinkaos. En ny type dataangrep er på fremmarsj.

    Aftenposten
  4. Gjør turmaten litt bedre: Slik velger du riktig gassbrenner

    Aftenposten
  5. Anbefaler folk å gå rett fra sofaen til å prøve MMA

    Aftenposten
  6. Her er maten som holder konsentrasjonen oppe

    Bergens Tidende