Les dagens VG her!
Sunne vaner som varer er nøkkelen for å lykkes med livsstilsendring, men hvordan får man endringer til å vare? Det har Tore Gundersen (47) funnet ut nå. Les mer i mandagsbilaget Godt liv!
Artikkelen er over ett år gammel
Det er ikke vanskelig å finne treningsinspirasjon i sosiale medier. Her florerer det med tips til både treningsøkter og øvelser, og en populær treningstrend nå for tiden er økten «12-3-30».
