Eksperter: Slik kan jogging få deg ned i vekt

Pluss content

Erfarne treningseksperter har laget et program for hvordan de mener du kan gå ned inntil ti kilo i vekt på ti uker – ved å jogge og være bevisst på kostholdet.

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Forskning: Slik kan gåtrening forebygge alvorlige sykdommer

  2. Pluss content

    NTNU-program: Kom i sommerform på syv uker

  3. Pluss content

    Eksperter: 8 styrkeøvelser som gjør deg til en bedre løper

  4. Pluss content

    Forsker: Slik trener du opp hukommelsen

  5. Pluss content

    Samuel (45) fikk magemuskler på tre måneder: – Spiser faktisk mer enn før

  6. Pluss content

    NTNU-eksperten ville trene «lite», men effektivt. Resultatene overrasker

Fra andre aviser

  1. Line Aaserud (35) endret tankegang og ble kvitt fedmen. Dette er psykologens fem trinn for varig vektnedgang.

    Aftenposten

  2. Den 49 år gamle rapperen er like godt trent som en fotballproff. Testresultatene er knapt til å tro.

    Bergens Tidende

  3. Den 49 år gamle rapperen er like godt trent som en fotballproff. Testresultatene er knapt til å tro.

    Aftenposten

  4. Ny studie: Slik kan du minske risikoen for matallergi hos barn

    Aftenposten

  5. Christel H. Elvemo (30) er ikke lenger usunn og inaktiv. Én ting er ekstra viktig for å lykkes, ifølge forsker.

    Aftenposten

  6. Iselin (33) gikk ned 30 kilo. Så overvektig kan man være før det er helseskadelig, ifølge eksperter.

    Aftenposten