Eksperter: Slik kan jogging få deg ned i vekt

Pluss content

Erfarne treningseksperter har laget et program for hvordan de mener du kan gå ned inntil ti kilo i vekt på ti uker – ved å jogge og være bevisst på kostholdet.

  • Anne Bergseng
  • Line Møller (foto)
Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    NTNU-program: Kom i sommerform på syv uker

  2. Pluss content

    Eksperter: 8 styrkeøvelser som gjør deg til en bedre løper

  3. Pluss content

    Samuel (45) fikk magemuskler på tre måneder: – Spiser faktisk mer enn før

  4. Pluss content

    NTNU-eksperten ville trene «lite», men effektivt. Resultatene overrasker

  5. Pluss content

    Vondt i ryggen? Da er dette det viktigste du kan gjøre

Fra andre aviser

  1. Line Aaserud (35) endret tankegang og ble kvitt fedmen. Dette er psykologens fem trinn for varig vektnedgang.

    Aftenposten
  2. Christel H. Elvemo (30) er ikke lenger usunn og inaktiv. Én ting er ekstra viktig for å lykkes, ifølge forsker.

    Aftenposten
  3. Ny studie: Slik kan du minske risikoen for matallergi hos barn

    Aftenposten
  4. Iselin (33) gikk ned 30 kilo. Så overvektig kan man være før det er helseskadelig, ifølge eksperter.

    Aftenposten
  5. Er det usunt å spise bær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.

    Aftenposten
  6. Hvor usunt er det å spise blåbær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.

    Bergens Tidende