Eksperter: Slik kan jogging få deg ned i vekt
Erfarne treningseksperter har laget et program for hvordan de mener du kan gå ned inntil ti kilo i vekt på ti uker – ved å jogge og være bevisst på kostholdet.
Publisert:
Flere artikler
Fra andre aviser
- Aftenposten
Line Aaserud (35) endret tankegang og ble kvitt fedmen. Dette er psykologens fem trinn for varig vektnedgang.
- Aftenposten
Christel H. Elvemo (30) er ikke lenger usunn og inaktiv. Én ting er ekstra viktig for å lykkes, ifølge forsker.
- Aftenposten
Ny studie: Slik kan du minske risikoen for matallergi hos barn
- Aftenposten
Iselin (33) gikk ned 30 kilo. Så overvektig kan man være før det er helseskadelig, ifølge eksperter.
- Aftenposten
Er det usunt å spise bær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.
- Bergens Tidende
Hvor usunt er det å spise blåbær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.