Den beste maten for tarmen, forbrenningen og psyken!
Hva bør vi spise og hva bør vi droppe i 2018? VG har fått ekspertisen til å anbefale hva vi bør spise for tarmhelsen, forbrenningen og psyken. Noen av rådene vil trolig overraske deg.
Mange har dårlig samvittighet for all maten de har proppet i seg i julen og ukene før. Og kontoen er kanskje skrapet. Men fortvil ikke. Du trenger ikke betale store summer for fancy supermat.
Flere artikler
Fra andre aviser
Glutenfritt? Lav-Fodmap? Gå til legen før du setter deg selv på unødvendig strenge dietter
Aftenposten
Dette er vegetarmaten du bør spise for best mulig treningsutbytte
Fædrelandsvennen
Dette er vegetarmaten du bør spise for best mulig treningsutbytte
Bergens Tidende
Slik bør kostholdet ditt være før og etter trening: Her er seks enkle råd
Bergens Tidende
Bør vi alle bli vegetarianere?
Aftenposten
Harvard-ekspert: Disse ni tingene bør du spise mer av
Bergens Tidende