Familien måtte ta grep: – Du burde slette Facebook, pappa

Da alle de tre små barna satt limt til skjermen, skjønte familien at de måtte lage regler. – Jeg husker øyeblikket som utløste det, sier mamma Jennifer.

Her er de konkrete tipsene som gir dere kontroll på skjermbruken - og appene som kan hjelpe deg.