Stress ned med ute-yoga: 8 enkle øvelser
Studier viser at yoga kan hjelpe mot depresjon, negativt kroppsbilde, stress og smerter i ryggen. Her får du ekspertenes tips og 8 enkle øvelser.
Publisert:
Flere artikler
Fra andre aviser
- Aftenposten
Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?
- Bergens Tidende
Kontroversiell yogabok skapte stor oppmerksomhet. For Gunhild (43) ble yoga vendepunktet.
- Bergens Tidende
Dropp sit ups, mener professor. Anne Marte Sneve (39) velger heller andre øvelser.
- Bergens Tidende
Therese Øyane (36) strevde med urinlekkasje etter fødsel. Så fant hun en løsning.
- Bergens Tidende
Debatt: – Selv ungene mine begynner å miste respekten for sin far
- Aftenposten
Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.