Kom i gang med treningen: – En ypperlig treningsform

Pluss content

Det er en myte at kun hard trening er god trening, ifølge ekspertene. Her er treningsformen som passer alle – og som gir raske resultater.

Av 

Hans Petter Treider

 og 

Line Møller (foto)

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Eksperter: Slik kan gåtrening få deg ned i vekt

  2. Pluss content

    NTNU-program: Kom i sommerform på syv uker

  4. Pluss content

    Eksperter: Dette forteller din biologiske alder

  5. Pluss content

    Ny studie: Derfor fungerer trening mot Alzheimer

  6. Pluss content

    Eksperter: 8 styrkeøvelser som gjør deg til en bedre løper

Fra andre aviser

  1. Dere må love meg å ikke google, sa legen til foreldrene

    Bergens Tidende

  2. Løpegruppen ble et fenomen. Dette er grunnen, mener hjerneforsker.

    Aftenposten

  3. Sol Hagen (39) gikk tom for krefter én mil før mål. Her er kostholdstipsene som kan hjelpe.

    Aftenposten

  4. Nå bruker løpetrener Per Gunnar Alfheim et helt annet verktøy på trening

    Aftenposten

  5. Bergensforfatter skildrer kroppen i fritt fall

    Bergens Tidende

  6. Debatt: Kristoffer forstod brått at treninga ikkje lenger var sunn

    Bergens Tidende