Kom i gang med treningen: − En ypperlig treningsform

Pluss content

Det er en myte at kun hard trening er god trening, ifølge ekspertene. Her er treningsformen som passer alle – og som gir raske resultater.

Publisert:
Artikkelen er over ett år gammel

Flere artikler

  1. Pluss content

    6 hjemme-øvelser: – Vil bedre formen raskt

  2. Pluss content

    Eksperter: Slik snur du dårlige vaner på 1 time om dagen

  3. Pluss content

    Eksperter: Slik kan jogging få deg ned i vekt

  4. Pluss content

    Forskning: Slik kan gåtrening forebygge alvorlige sykdommer

  5. Pluss content

    Proffenes oppskrift: - Effektiv treningsform

  6. Pluss content

    Eksperter: Denne treningsformen gir deg store helsefordeler

Fra andre aviser

  1. Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

    Bergens Tidende

  2. Trening er ikke lenger et «ork» for Kristel Strømsnes (31). Her er fire råd for å komme i gang med trening igjen.

    Bergens Tidende

  3. Redd for å trene for hardt? Disse fire tingene stemmer ikke om eldre og trening.

    Bergens Tidende

  4. Redd for å trene for hardt? Disse fire tingene stemmer ikke om eldre og trening.

    Aftenposten

  5. Dette er treningsmengden som gir økt levealder

    Aftenposten

  6. Han har studert treningen til 100 OL- og VM-vinnere. Her er åtte råd for deg som vil løpe.

    Aftenposten