Pessimist? Slik bryter du det negative tankemønsteret

Pluss content

Sitter du fast i negative tanker og har problemer med å se det positive i ting? Her er ekspertenes syv råd til pessimister som vil se litt lysere på livet.

Publisert:
Artikkelen er over ett år gammel

Å klage eller syte over hindre i hverdagen nå og da er helt menneskelig: men å bli fanget i et negativt tankemønster med en pessimistisk holdning er hverken nyttig eller bra for oss.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Michael Mosley: Slik kan du leve ti år lenger

  2. Pluss content

    Studie: Ny metode skal hjelpe mot depresjon

  3. Pluss content

    Ung og skeiv på bygda: – Jeg var så redd for å bli avslørt

  4. Pluss content

    Psykologens beste grep: Slik får du bedre søvn

  5. Pluss content

    7 øvelser mot stiv og vond nakke

  6. Amalie Olsen (23): – Porno er ikke virkelighet

Fra andre aviser

  1. «Hvorfor får jeg det aldri til?». Derfor overtenker du, og slik kommer du deg ut av det.

    Bergens Tidende

  2. Fremtiden blir smartere (og ganske sikkert bedre)

    Aftenposten

  3. Jo yngre du er, desto fortere forsvinner minnene

    Bergens Tidende

  4. Ti prosent av befolkningen «grøsser» ved tanken på transpersoner: – Jeg forstår ikke hvor uviljen kommer fra

    Bergens Tidende

  5. Tenåringshjernen er ikke ferdigutviklet. Slik kan du være støtten ungdommen din trenger.

    Bergens Tidende

  6. Språkforskerens råd: Slik snakker du deg til topps i næringslivet

    Bergens Tidende