PT-ens program: 3 øvelser som reduserer midjen raskt

Pluss content

Strammer buksene litt ekstra rundt midjen for tiden? Personlig trener Thomas Skoglund gir deg tre enkle øvelser for å redusere midjestørrelsen raskt.

Av 

Thomas Skoglund/Aftonbladet

Publisert:

Hvordan man skal bli kvitt fettet som legger seg rundt midjen diskuteres i det uendelige.

Flere artikler

  1. Pluss content

    NTNU-programmet: Få bedre kondis og styrke på 4 uker

  2. Pluss content

    Personlig trener Annema Refsnes: 10 øvelser som får deg i bedre form

  3. Pluss content

    Birthe (51) gikk ned 60 kilo: Trening ble nøkkelen

  4. Pluss content

    Christine (24): - Slik hjelper trening mot smerter og overvekt

  5. Pluss content

    Ny forskning: Denne treningen forbrenner mest fett

Fra andre aviser

  1. Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen

    Aftenposten
  2. Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

    Aftenposten
  3. Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

    Aftenposten
  4. Josefine Jensen (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Ett år senere har denne trenings- og kostholdsplanen endret alt.

    Aftenposten
  5. Josefine Jensen (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Ett år senere har denne trenings- og kostholdsplanen endret alt.

    Bergens Tidende
  6. Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil

    Aftenposten