Syv typiske feil du gjør når du løper

Pluss content

Disse tipsene kan hjelpe deg til å forbedre løpsteknikken – slik at du løper mer effektivt, løper fortere eller klarer å holde på lengre før du må gi deg.

  • Christine Gulbrandsen
Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Proffenes oppskrift: - Effektiv treningsform

  2. Pluss content

    Ny fødselstrend: – En helt spesiell opplevelse

  4. Pluss content

    Ferievanene kan påvirke helsen din: – Ikke bli helt ukritisk

  5. Pluss content

    Ekspertene: Grepene som beskytter deg mot hjerteinfarkt

  6. Aaron bleket huden lysere

Fra andre aviser

  1. Per Marius tok 360 kilo i benkpress. Disse feilene gjør mange når de trener styrke, ifølge ham.

    Bergens Tidende

  2. Therese Øyane (36) strevde med urinlekkasje etter fødsel. Så fant hun en løsning.

    Aftenposten

  3. Ida (18) fortsetter å sanke gull: – Det er vanskelig å beskrive

    Aftenposten

  4. Forskere har undersøkt fysisk aktivitet og BMI fra norske barn er 6–14 år gamle

    Aftenposten

  5. Line Aaserud (35) endret tankegang og ble kvitt fedmen. Dette er psykologens fem trinn for varig vektnedgang.

    Aftenposten

  6. Jeg er 66 år og trener to-tre ganger i uken, både kondisjon og vekter. Hva er de beste mageøvelsene? Dette svarer Yngvar Andersen.

    Aftenposten