Treningsrom: Dette trenger du!

Pluss content

Å trene hjemme er både tidsbesparende, billig og effektivt. Her er utstyret du trenger – og dette må du passe på!

Av 

Kari Byklum

Publisert:

NRK-profil Siv Kristin Sællmann trener hjemme når tiden er knapp eller hun ønsker en ekstra økt.

– Du må jo gjøre det skikkelig!

Beskjeden kommer lynraskt og bestemt fra 19 år gamle August Sællmann.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ny trend: Slik trener du variert

  2. Pluss content

    NTNU-professor: – Denne treningen er mest effektiv

  3. Pluss content

    Ny forskning: Denne treningen forbrenner mest fett

  4. Pluss content

    Olympiatoppens beste tips: Alt du må vite om styrketrening

  5. Pluss content

    Åtte øvelser for en sterkere rygg

Fra andre aviser

  1. Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt

    Aftenposten
  2. Sveinung (82) begynte å trene da han var 70: – Jeg vil trene til jeg er 101 år

    Aftenposten
  3. Josefine Jensen (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Ett år senere har denne trenings- og kostholdsplanen endret alt.

    Bergens Tidende
  4. De gjorde boden om til hjemmegym: Dette utstyret bør du skaffe

    Bergens Tidende
  5. Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.

    Aftenposten
  6. Christoffer (27) skal få svigermor Jannicke (53) i form på 12 uker

    Aftenposten