6 øvelser: Slik får du sprettrumpe

Pluss content

Mange, spesielt kvinner, ønsker seg en fast sprettrumpe. Remet (28) har vunnet NM i bodyfitnes to ganger - og skal du vinne må du ha en fast sprettrumpe.

Her deler hun og treneren sine øvelser og triks.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Åtte øvelser for en sterkere rygg

  2. Pluss content

    20 minutter som gjør hele kroppen sterk

  3. Pluss content

    Fem øvelser som skal bremse aldringen

  4. Pluss content

    Ny forskning: Styrketrening gir bedre overgangsalder

  5. Pluss content

    Ny forskning: Gravide som trener får sterkere barn

  6. Johaug suveren med mer muskler og høyere kroppsvekt

Fra andre aviser

  1. Sindre (27) løftet plutselig 40 kilo mer. Her er OL-mesterens seks beste tips for mosjonistene.

    Aftenposten

  2. På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Her er hennes tips til mosjonister.

    Bergens Tidende

  3. På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Her er hennes tips til mosjonister.

    Fædrelandsvennen

  4. Kvadraturen Showdown: – Det er mye verre enn det ser ut

    Fædrelandsvennen

  5. «Instagramifiserte» øvelser uten poeng

    Fædrelandsvennen

  6. Er det nødvendig å «sjokke» kroppen for å få resultater?

    Fædrelandsvennen

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder