Supertrenernes egne favorittøvelser

Pluss content

De er vant til å lage treningsprogram for andre, men hva trener de egentlig selv? Her røper noen av landets fremste treningseksperter sine personlige favoritter.

  • Heidi Østhus Erikssen
Publisert:

Som de fleste av oss, har også trenerne sine favorittøvelser. Det kan være øvelse man stadig vender tilbake til, som man føler gir gode resultater eller som rett og slett er morsom.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Tren styrke - bli feminin!

  2. Pluss content

    Syv øvelser du bør droppe

  3. Pluss content

    Tren som en toppidrettsutøver

  4. Pluss content

    Hun lover deg fastere kropp på 5 uker

  5. Pluss content

    PT-ens ukeprogram: – Denne treningen holder kroppen ung

Fra andre aviser

  1. Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen

    Aftenposten
  2. Åtte effektive styrkeøvelser

    Aftenposten
  3. Det er lettere å trene om du gjør dette først

    Bergens Tidende
  4. Fire øvelser for alle i treningsparken

    Bergens Tidende
  5. Lyst til å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

    Bergens Tidende
  6. Skal du trene med strikk eller manualer? Funnene overrasket professoren.

    Bergens Tidende