Slik «deffer» du deg til muskler

Pluss content

«Deffing» handler om å redusere underhudsfettet slik at musklene blir tydelige og definerte. Her er tipsene – og farene du må være oppmerksom på.

  • Brage Steinson Wiik-Hansen

Det er mange metoder som tas i bruk for å minske timene på treningssentre og i frukt- og grønt-delen av det lokale supermarkedet. En av disse metodene er «deffing».

Flere artikler

  1. Pluss content

    Tips og program: Slik får du sterk mage

  2. Pluss content

    Ekspertenes beste råd: Slik bygger du muskler – raskt

  3. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  4. Pluss content

    Slik brenner du bukfettet

  5. Pluss content

    I form etter julen? Slik kommer du i gang

  6. Pluss content

    Kvinner på styrkerommet: Dette må du huske på

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder