15 tips: Slik øker du forbrenningen

Pluss content

I en måling utført for VG svarer hver tredje nordmann i aldersgruppen 30–64 år at de er overvektige, over halvparten av dem mener det skyldes en kombinasjon av for mye mat og for lav forbrenning.

Publisert:

Her får du 15 gode, konkrete ekspert-tips til hvordan du kan øke forbrenningen din - og gå ned i vekt.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ny forskning: Denne treningen forbrenner mest fett

  2. Pluss content

    Forskere: Mener fedme ikke skyldes overspising

  3. Pluss content

    Ny forskning: Slik endrer forbrenningen seg med alderen

  4. Pluss content

    Forskere: Metoden som dobler forbrenningen når du løper

  5. Pluss content

    Ned i vekt? Dette er treningen som forbrenner mest

Fra andre aviser

  1. Jeg spiser lite, men vekten går ikke mer ned, skriver leser. Dette sier eksperten om «vektplatå».

    Bergens Tidende
  2. Hvordan blir du kvitt magefettet? Forskere fra Harvard mener å ha løsningen

    Bergens Tidende
  3. Susann (29) gikk ned 30 kg på ett år. Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter.

    Bergens Tidende
  4. Hun gikk ned nesten 90 kilo. Tre faktorer er spesielt viktige for å gå ned i vekt, mener professor.

    Bergens Tidende
  5. Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

    Bergens Tidende
  6. Hun gikk ned nesten 90 kilo. Tre faktorer er spesielt viktige for å gå ned i vekt, mener professor.

    Aftenposten