12 enkle grep for et bedre liv

Pluss content

Litt mer opplagt, litt sunnere, litt friskere i høst? Les ekspertenes beste tips – som virker.

Av 

Julia Renate Ingebrigtsen

Publisert:

Fire knallharde treningsøkter i uken, ingen karbohydrater i maten og hundre prosent mindful – på både jobben og hjemmebane.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Enkle grep for bedre høst-humør

  2. Pluss content

    Maten som gir god søvn

  3. Pluss content

    Maten som kan gi deg bedre søvn

  4. Pluss content

    Bli kvitt kulemagen

  5. Pluss content

    Bli kvitt magefettet

Fra andre aviser

  1. Tungt å komme tilbake til hverdagen igjen? Her er rådene som hjelper deg i gang

    Aftenposten
  2. Sunn snacks i sommer? Sjekk hva som er best i test

    Bergens Tidende
  3. De fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier: Ti matvarer du bør begrense inntaket av.

    Aftenposten
  4. Forkjølet? Dette bør du spise.

    Bergens Tidende
  5. Kan mat egentlig dempe eller gi betennelse i kroppen? Svarene spriker.

    Bergens Tidende
  6. Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

    Bergens Tidende