Ekspertenes beste råd: Maten som gir bedre søvn

Pluss content

Her er matvarene som inneholder et søvnhormon som kan hjelpe deg til bedre nattesøvn.

  • Christine Gulbrandsen

– Både hva du spiser og når du spiser det, kan påvirke hvordan nattesøvnen din blir. .

Flere artikler

  1. Pluss content

    Forskere om ti søvnteknikker: Metoden som funker best

  2. Pluss content

    Fire ernæringseksperter: Disse matvarene spiser vi hver dag

  3. Pluss content

    Lag ditt eget sunne julegodteri

  4. Pluss content

    Sjekk Anders (59) sin utrolige forvandling: Ned 24 kilo

  5. Pluss content

    Tok gull i Lillehammer-OL – nå har Challe (54) mer muskler enn noen gang

  6. Pluss content

    Ny studie om lungekreft overrasker forskerne

Fra andre aviser

  1. Ofte kommer søtsuget på kvelden. Her er kostholds­veile­derens tips til hvordan du kan få kontroll.

    Fædrelandsvennen
  2. Kan man bli avhengig av sukker? Annabell (53) mener hun var det. Slik ble hun kvitt søtsuget

    Fædrelandsvennen
  3. Mener bekymring for «nyhetsunnvikere» er overdrevet

    Aftenposten
  4. Brutalisering med et menneskelig ansikt

    Aftenposten
  5. Barn trenger mannlige rollemodeller. Vi må kvotere inn menn i skolen.

    Aftenposten
  6. Dette kan bli den nye gulloppskriften for norsk langrenn

    Aftenposten

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder