Ned i vekt? Spis vegetarisk

Pluss content

Vil du ned i vekt, bør du sjekke ut vegetarmat. Ny forskning viser at et kosthold uten kjøtt er dobbelt så effektivt som en vanlig slankekur. Ane Viktoria (26) holder en sunn vekt som «veggis». Her er gode råd til deg som vil legge om kostholdet.  

Av 

Anne Bergseng

 og 

Publisert:

– Jeg tror det er mye lettere for kroppen å finne den sunne, naturlige vekten hvis man spiser vegetarmat.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Slik lager du vegetarjul

  2. Pluss content

    10 gode råd for et kosthold som tar vare på både kloden og helsen din

  3. Pluss content

    Den store veganerguiden

  4. Pluss content

    Lyst til å bli vegetarianer? Dette må du vite

  5. Pluss content

    Den beste maten for tarmen, forbrenningen og psyken!

Fra andre aviser

  1. Lyst til å spise mer miljøvennlig? Her er ekspertenes syv tips

    Bergens Tidende
  2. Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.

    Bergens Tidende
  3. Dette er vegetarmaten du bør spise for best mulig treningsutbytte

    Bergens Tidende
  4. Bør vi alle bli vegetarianere?

    Aftenposten
  5. Stor uenighet blant forskerne: Så lite rødt kjøtt bør du egentlig spise

    Bergens Tidende
  6. Seks tips til hvordan du kan spise mer miljøvennlig!

    Bergens Tidende