Ned i vekt? Spis vegetarisk
Vil du ned i vekt, bør du sjekke ut vegetarmat. Ny forskning viser at et kosthold uten kjøtt er dobbelt så effektivt som en vanlig slankekur. Ane Viktoria (26) holder en sunn vekt som «veggis». Her er gode råd til deg som vil legge om kostholdet.
Publisert:
– Jeg tror det er mye lettere for kroppen å finne den sunne, naturlige vekten hvis man spiser vegetarmat.
Flere artikler
Fra andre aviser
- Bergens Tidende
Lyst til å spise mer miljøvennlig? Her er ekspertenes syv tips
- Bergens Tidende
Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.
- Bergens Tidende
Dette er vegetarmaten du bør spise for best mulig treningsutbytte
- Aftenposten
Bør vi alle bli vegetarianere?
- Bergens Tidende
Stor uenighet blant forskerne: Så lite rødt kjøtt bør du egentlig spise
- Bergens Tidende
Seks tips til hvordan du kan spise mer miljøvennlig!