DRØMMER DU DEG BORT? Det kan være bra for deg, viser ny studie. Foto: ILLUSTRASJON, MIKROSTOCK,

Ny forskning: Dagdrømming kan gjøre deg smartere

Dagdrømmer du ofte? Det bør du fortsette med, viser ny studie.

  • Marie Kingsrød

Artikkelen er over fem år gammel

En ny studie utført ved Bar-llan-universitetet i Israel, publisert i det anerkjente tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences, viser at dagdrømmene rett og slett kan gjøre deg smartere.

Endrer kreativitet og humør

Den ferske studien konkluderer med at dagdrømmer kan føre til at du presterer bedre og blir smartere. Dette fant forskerne ut ved å behandle testpersoner med såkalt transkranial likestrømsstimulering (tDCS). Dette er en dyp, smertefri hjernestimulering, som fremkaller vandrende tanker.

Mens testpersonene ble stimulert med tDCS, ble de bedt om å se på blinkende tall på en dataskjerm, og trykke på tastaturet hver gang de så tallet tre. Med jevne mellomrom ble personene avbrutt for å rapportere i hvilken grad de opplevde spontane tanker (som ikke var relatert til oppgaven). Ved hjelp av dette fant forskerne ut at de som ble stimulert til å ha flere «vandrende» tanker, løste oppgaven bedre.

– I løpet av de siste 15 til 20 årene har forskning bevist at dagdrømmer bidrar til aktivering av flere deler av hjernen. Når hjernen kryssreagerer slik, påvirker det atferd som kreativitet og humør, sier professor Moshe Bar, i studien.

Han mener at det tidligere har vært antatt at dagdrømmer hemmer evnen til å utføre en oppgave. Denne studien viser at det ikke er slik.

– Det er interessant at vår studie viser at dagdrømmer økte testpersonenes evne til å fullføre oppgaver. Det forbedret faktisk testpersonens kognitive kapasitet, sier Bar.

Professor: – Har sannsynligvis en viktig funksjon

Svend Davanger, professor i nevroanatomi ved Universitetet i Oslo, har sett på den nye studien.

– Studien viser altså at man ikke fungerer dårligere når man har flere «vandrende» tanker – av og til tvert imot. Og det er ikke så rart. Vi oppsøker jo situasjoner for å få slik tankegang for å løse oppgaver bedre. For eksempel meditasjon eller turer i skogen, sier Davanger til VG.

Han forklarer at dagdrømming høres unyttig ut, men ikke nødvendigvis er det.

– Sannsynligvis har det en viktig funksjon. Man lærer seg til å forstå seg selv i hverdagen, og ta bedre avgjørelser, sier professoren.

– Man har godt av å dagdrømme

Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød er også overbevist om at det er godt for hjernen å la tankene flyte.

– Jeg tror man har godt av å dagdrømme. Mange av pasientene mine, har så mye uro i seg, at de ikke våger drømme eller tenke fremover. De foretrekker en stillstand, fordi det føles tryggere. Man utfordrer seg selv ved å dagdrømme, sier Liverød til VG.

Les også

  1. Her er glupingtriksene

    Ønsker du også å fremstå smart og kunnskapsrik i møtet med andre mennesker? Her er rådene og fallgruvene.
  2. Søt musikk i sommer?

    Gry Jannicke…
  3. Oppsiktsvekkende forskning fra Cambridge: Syvsovere mer utsatt for slag

    Sover du mer enn åtte timer per døgn? Da kan du være i risikosonen for å få slag.
  4. Dagdrømming bak rattet farligere enn mobilbruk

    Dagdrømming mens du kjører bil er faktisk en langt vanligere årsak til dødsulykker enn mobiltelefonbruk.
  5. Ny studie: Badstue bra for hjertet

    Det kan være lurt å varme kroppen. Menn som tar badstue ofte, har lavere risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer.
  6. - Skriblerier holder deg våken

    (VG Nett) Skriblerier kan virke sløvt, men det kan faktisk være et tegn på årvåkenhet.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Hjerneforsker: Stress ned - lær deg meditasjon

  2. Pluss content

    10 tips for godt humør: Dette gjør deg lykkelig

  3. Søvnmangel og sovepiller kan ødelegge for læring

  4. Forskere: Du shopper mer på tom mage

  5. Pluss content

    Maten som gjør deg glad - og kåt

Fra andre aviser

  1. Kan strøm på hjernen gjøre oss smartere?

    Aftenposten
  2. Skal sende strøm mot hodet til de som hører stemmer

    Bergens Tidende
  3. Roar Ulvestad var på sosiale medier døgnet rundt. Slik forandret livet seg da han logget av

    Aftenposten
  4. Melkesyre er bra for hjernen

    Fædrelandsvennen
  5. Forskning: Derfor gråter vi av musikk

    Aftenposten
  6. Ny forskning bekrefter: Å stå sammen med mindre pene mennesker får deg til å se vakrere ut

    Aftenposten

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder