Ekspertenes tips: Tren deg skadefri

Pluss content

Stressnakke, dårlige knær, hoftevondt og tennisalbue. De fleste har opplevd smerter eller skader i kroppen, men heldigvis er det mye du kan gjøre selv for å motvirke – og trene dem bort når de først har kommet. Her er fysioterapeutenes råd. 

Publisert:
Artikkelen er over fem år gammel