Drukner du i kaos? Slik får du kontroll

Pluss content

Planlegging er nøkkelen til mindre stress. Gunn Beate (34) fikk både enklere hverdager og bedre nattesøvn da hun begynte å skrive gode lister over alle sine gjøremål.

  • Julia Renate Ingebrigtsen
  • Janne Møller-Hansen (foto)
Publisert:

E-poster, telefoner, tekstmeldinger, fotballtreninger og svigermødre. To-tre viktige møter og en tannlegetime. Oppvasken flyter over og klesvasken er uhåndterbar.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Har du en tegneserie-formue uten å vite om det?

  2. Pluss content

    14 ekspertråd mot stress

  3. 10 tips for lykkelige barn og et vellykket arbeidsliv

  4. Slik lykkes du med hjemmeeksamen

  5. Varsko om skolestress

Fra andre aviser

  1. Dette motiverer Camilla (28) til å trene. Nå blir det stadig mer populært i Norge.

    Bergens Tidende
  2. Slik jobber du smartere: – Fem steg du bør praktisere hver dag

    Aftenposten
  3. Laura (28) er lei av «gavehysteriet». I år sendte hun denne meldingen til venner og familie.

    Aftenposten
  4. «Jeg får ikke gjort noe på jobb fordi jeg tenker på andre ting. Hva gjør jeg?»

    Aftenposten
  5. Ung og mye å gjøre? Her er 10 tips for å stresse ned | Ingrid Christine Røgenes (16)

    Aftenposten
  6. Et regneark styrer Fedon Lindbergs kjøkken

    Aftenposten