10 myter om trening

Pluss content

Det finnes en rekke myter om trening og kosthold. Hva er fleip og hva er fakta? Her er 10 påstander som har festet seg som «sannheter».

Publisert:
Artikkelen er over ni år gammel

1. Jeg må være stiv og støl i musklene dagen etter trening