bilde

Fra utrent til veltrent på 7 uker

Pluss content

TRONDHEIM (VG) Du trenger ikke trene i timevis for å komme i bedre form. Forskere ved NTNU har skreddersydd et program der du på syv uker kan gå fra å være utrent til veltrent. Se det her - og les om hvordan det gikk da fem personer testet oppskriften.

ARTIKKELEN ER OVER FIRE ÅR GAMMEL

Denne reportasjen ble først publisert 27.01.2014.

Forskerne ved NTNU i Trondheim har studert høyintensitetstrening og hvordan det påvirker kroppen.

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder