WARRIOR POSE: Sett høyre ben ut, pekende til siden, med en 45 graders vinkel. Pek venstre fot frem. Pass på så høyre kne er rett over foten og distribuer vekten likt mellom begge bena. Pust inn og strekk armene ut til sidene, se over din høyre arm. Foto: HELENA KREKLING

Yoga for nybegynnere

De 5000 år gamle teknikkene er svært populære, og det for en grunn. Vibeke Klemetsen (39) anbefaler yoga for både vekten og psyken.

En nytrent og nydusjet Vibeke Klemetsen møter Vektklubb på Puro Yoga på Bygdøy Allé for å snakke om yoga. Den erfarne yogainstruktøren deltok på sitt første kurs i 1997, og da var det gjort.

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder