Professor: Overtrening skyldes «macho» treningstrender

For hard trening på utrente muskelgrupper kan utløse tilstanden rabdomyolyse. Her er ekspertenes råd om hvordan du kan unngå den potensielt livsfarlige tilstanden.

  • Hege Lyngved Odinsen
Publisert:

I sommer fortalte skiløper Vibeke Skofterud at hun hadde trent på seg sykdommen rabdomyolyse, en tilstand som trekkes frem i forbindelse med overtrening.

Flere artikler

  1. Tre venninner lagt inn på sykehus etter styrketrening

  2. Pluss content

    Ville legge om livsstilen - ble syk av for hard trening

  3. Pluss content

    Professorens treningsprogram: 6 øvelser som gjør deg sterk

  4. Pluss content

    Bygge muskler, øke utholdenheten, unngå overvekt: Her er de beste treningstipsene

  5. Pluss content

    Syv øvelser du bør droppe

Fra andre aviser

  1. Stadig flere får denne treningssykdommen. Ekspertene mener den enkelt kan unngås

    Aftenposten
  2. Per Øystein (32) trente knallhardt. Så kjente han at noe var galt.

    Aftenposten
  3. Stor undersøkelse: Disse fem øvelsene og dette apparatet gir best treningseffekt

    Aftenposten
  4. Han presset kroppen for hardt og endte på sykehus. Dette er faresignalene ved overtrening.

    Aftenposten
  5. Trener du mye kondisjon? Her er restitusjonsrådene du bør følge

    Aftenposten
  6. Han presset kroppen for hardt og endte på sykehus. Dette er faresignalene ved overtrening.

    Bergens Tidende