Mosleys trestegs-diett: - Allerede etter en uke kan du begynne å gå ned i vekt

Pluss content

Er du lei av dietter som du ikke klarer å følge i det lange løp? Ifølge ekspertene er kjendislegen Michael Mosleys siste metode mer tilpasset dine individuelle behov – som kan gi deg forutsetningene for en langvarig endring. Her er programmet som du kan følge.

  • Ida Lokland
  • Petter J Larsson/Aftonbladet
Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Periodisk faste: – Kan gi betydelige helsegevinster

  2. Pluss content

    Slik lykkes du med å holde vekten nede

  4. Pluss content

    Forsker: Slik trener du opp hukommelsen

  5. Pluss content

    Eksperter: Slik får du bedre fordøyelse på tre uker

  6. Pluss content

    Maten som senker blodtrykket: - Kan merke forskjell på to uker

Fra andre aviser

  1. Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

    Bergens Tidende

  2. Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.

    Bergens Tidende

  3. Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.

    Aftenposten

  4. Lisa Charlotte Hjemgård (34) vil spise og trene seg ned i vekt. – Dropp treningen i denne perioden, mener professor.

    Bergens Tidende

  5. Ett barn er undervektig, ett overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser. Dette svarer legen.

    Bergens Tidende

  6. «Hvor mange kalorier trenger jeg», undrer leser. Slik finner du det enklest ut, ifølge ernæringsfysiolog.

    Bergens Tidende