Ny forskning: Slik halverer du slag-risikoen

Pluss content

Kommer du deg opp av sofaen og begynner å trene, kan du halvere risikoen for å få hjerneslag, viser banebrytende ny norsk forskning. Etter mange år uten trening, la Jongeir (55) om livsstilen og fikk mye bedre helse. Her er treningsprogram for deg som vil komme i gang.

  • Anne Bergseng
  • Odin Jæger (foto)

Hvert år rammes rundt 12.000 nordmenn av hjerneslag. I snitt får 33 nordmenn slag hver dag.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Derfor spiller det en rolle NÅR du trener

  2. Pluss content

    Ny forskning: Denne treningen redder hjertet og vekten

  3. Pluss content

    Treningsekspertene: Slik trener du i 2018

  4. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  5. Pluss content

    Lett for å legge på deg? Dette er den mest effektive treningen

Fra andre aviser

  1. Kun tre av ti voksne nordmenn er aktive nok: – Det er blitt et folkehelseproblem

    Aftenposten
  2. De best trente er mest utsatt for hjerteflimmer

    Aftenposten
  3. Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror, ifølge ny forskning.

    Aftenposten
  4. Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

    Aftenposten
  5. Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

    Aftenposten
  6. Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror, ifølge ny forskning.

    Bergens Tidende

VG Rabattkoder

Et kommersielt samarbeid med kickback.no