Hovedinnhold

Personlig trening i kjellerstua

- Ikke mulig å sluntre unna

HJEMMETRENING: Hver fredag ryddes ungenes kjellerstue for leker før personlig trener Terje Wick Andresen (tv) kommer på besøk. Her er eiendomsmegler Rune Morten Pedersen (38) i gang med treningsøkten. Foto: Knut Erik Knudsen
HJEMMETRENING: Hver fredag ryddes ungenes kjellerstue for leker før personlig trener Terje Wick Andresen (tv) kommer på besøk. Her er eiendomsmegler Rune Morten Pedersen (38) i gang med treningsøkten. Foto: Knut Erik Knudsen
Ekteparet bruker 5000 kroner i måneden for å bli personlig trent i sitt eget hjem.

Denne saken handler om:

- Det er smart å investere i egen helse, sier Rune Morten Pedersen.

Personlig trener Terje Wick Andresen Foto: Knut Erik Knudsen
Personlig trener Terje Wick Andresen Foto: Knut Erik Knudsen

Sammen med kona Vibecke Hansen er Pedersen en av stadig flere nordmenn som gjør som Hollywood-stjerner - de får en personlig trener hjem til sin egen stue.

Det siste halve året har ekteparet hver fredag fått besøk av personlig trener Terje Wick Andresen. Da ryddes ungens kjellerstue for leker, og rommet blir et lite treningslokale.

Les også: Styrketreninga som forbrenner fett 

Selv om treningen foregår i hjemmet, trener ikke ekteparet sammen. Andersen har individuell trening med begge to.

- Mange mener nok at det er råflott å bruke såpass mye penger på personlig trening i hjemmet. Men jeg ser det ikke slik. Vi er ikke rike. Men vi flyr ikke på byen og bruker ikke så mye penger ellers. Jeg mener det er smart å investere i egen helse, sier Rune Morten Pedersen.

Gikk ned i vekt

Da badevekten begynte å nærme seg faretruende tresifret tall, skjønte den tidligere aktive fotballspilleren at det var på tide å gjøre noe.

Les også: Fire veier til et lettere liv 

- Jeg er for lat til å løpe uten ball, og har aldri trives i noe vektrom. Men da Vibecke foreslo at vi skulle begynne på et kurs i kickboksing i Ekeberghallen, ble jeg med. Der traff vi Andersen. Og nå er han trener hjemme hos oss. Det fungerer veldig bra, sier Rune Morten.

- Men hvorfor betale ekstra for å få treneren hjem til dere?

- Det er veldig effektivt. Som eiendomsmegler jobber jeg ofte ukurante tider. Og nå kan jeg ikke sluntre unna heller. For det blir ikke akkurat kosetimer i kjelleren her, sier Rune Morten.

IKKE HUSMORTRIM: Hele kroppen trenes når Terje trener Vibecke Hansen (36). Foto: Knut Erik Knudsen
IKKE HUSMORTRIM: Hele kroppen trenes når Terje trener Vibecke Hansen (36). Foto: Knut Erik Knudsen


Han har allerede tatt av 10 kilo.

- Formen er blitt mye bedre. Alt føles lettere. Her om dagen løp jeg en tur på åtte kilometer. Det er lenge siden sist. For jeg hater egentlig å løpe, men nå føltes det helt greit.

Les også: Overvektige bør trene intervall 

Ekteparet får også kostholdsveiledning av sin personlige trener.

Ny livsstil

- Trening i hjemmet fungerer veldig bra. Jeg får mye mer igjen for dette enn en gruppetreningsøkt. Det er intenst hele tiden. Jeg føler at vi på en måte kjøper oss en ny livsstil, sier kona Vibecke Hansen.

GOD EFFEKT: - Jeg får mer igjen for dette enn en gruppetreningsøkt, sier Vibecke. Foto: Knut Erik Knudsen
GOD EFFEKT: - Jeg får mer igjen for dette enn en gruppetreningsøkt, sier Vibecke. Foto: Knut Erik Knudsen


Hun har også en bakgrunn som fotballspiller. Men da hun sluttet å spille, ble det så som så med treningen.

- Jeg har også tatt av en del kilo. Men det er ikke kiloene som er viktigst. Det viktigste er at man endrer livsstil. Og vi har i første omgang tenkte å leie Terje for ett år, sier Vibecke.

- Men er det ikke lettere å motivere seg for å trene andre steder enn hjemme?

- Nei, dette er en svært enkel og praktisk måte å få tiden til å strekke til på, sier ekteparet som har to barn på syv og fire år.

Trenger du hjelp til å gå ned i vekt? Prøv VGs Vektklubb.no! 

Kommentarer Antall kommentarer på artikkelen

Har du en mening om denne artikkelen? Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Respekter andres meninger og husk at mange kan se hva du skriver. Brudd på reglene kan føre til utestengelse.

VGs journalister og moderatorer overvåker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er nå stengt og åpner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da!
Klikk for å se kommentarene

Siste saker fra Helse

Se neste 5 fra Helse