Ekspertens 10 tips: Ned i vekt uten slanking

Pluss content

Slanking og tøffe dietter er ikke nødvendigvis veien til å komme ned i den vekten du ønsker, mener fedmeforsker. Han kaller dietter og telling av kalorier for meningsløst.

  • Katarina Arnstad Elmblad, Aftonbladet
  • Brage Steinson Wiik-Hansen

Her er ekspertens tips til å nå din idealvekt, uten slanking:

Flere artikler

  1. Pluss content

    5 eksperter: Slik holder du vekten nede

  2. Pluss content

    Ekspertenes råd: Slik faster du deg ned i vekt

  3. Pluss content

    Ned i vekt uten å faste: Her er den nye 5:2-dietten

  4. Pluss content

    Tok kontroll over pappakiloene - gikk ned 10 kilo på 4 uker

  5. Pluss content

    Kostholdet som forebygger betennelser

  6. Pluss content

    Rosanna gikk ned 50 kg. på Instagram

Fra andre aviser

  1. Slanking mot fedme virker ikke på lang sikt, viser ny studie. Men er det bortkastet?

    Aftenposten
  2. Joachim (26) gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt.

    Bergens Tidende
  3. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Bergens Tidende
  4. Line (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

    Bergens Tidende
  5. Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

    Fædrelandsvennen
  6. Line (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

    Fædrelandsvennen

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder