NTNU-rådene: Disse effektene har løping på kroppen

Pluss content

God kondisjon har stor innvirkning på den fysiske og psykiske helsen. Slik får du opp kondisjonen og dette er de positive resultatene du oppnår, ifølge NTNU-ekspert.

Publisert:
Artikkelen er over to år gammel

– God kondisjon gir både god hjerte- og hjernehelse, slår Linda Ernstsen, førsteamanuensis ved Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie ved NTNU, fast.