Slik blir du kvitt smerter i rygg og nakke

Pluss content

1,2 millioner nordmenn opplever smerter i rygg og nakke i løpet av et år. Her er syv øvelser som kan hjelpe deg med å forebygge smertene og unngå sykmelding.

  • Anne Bergseng
  • Line Møller (foto)

Mange har fått problemer med rygg og nakke ved å jobbe på hjemmekontor under corona-krisen. Årsaken er at vi sitter feil og beveger oss for lite.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Christine (24): - Slik hjelper trening mot smerter og overvekt

  2. Pluss content

    Stefan Jansson (39): Slik fikk jeg flat mage

  3. Pluss content

    Forskere om ti søvnteknikker: Metoden som funker best

  4. Pluss content

    Ekspertenes 7 råd: Slik kommer du ut av ensomheten

  5. Pluss content

    Kine har fatigue: - Som å jobbe overtid med influensa

  6. Pluss content

    Vil du ha flatere mage? Disse matvarene bør du unngå

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder