Slik brenner du energi: Styrkeøvelser for deg som skal ned i vekt

Å trene styrke er viktig for alle som skal ned i vekt. Her får du fem effektive øvelser.

  • Trine Bækkevar Semb
Publisert:

Ved å øke muskelmassen, vil du ikke bare bli strammere i fisken og sterkere i ben og armer, men også øke din hvileforbrenning.

Flere artikler

  1. Her får du sykkelsmarte styrkeøvelser: Tren hele kroppen med spinning og styrke

  2. Finn strandformen - her får du six-packplanen

  3. Slik trener du best styrke

  4. Syv gode styrkeøvelser til deg som har blitt mamma

  5. Styrketrening som forbrenner fett

Fra andre aviser

  1. Disse fire styrkeøvelsene gjør deg klar til skisesongen

    Bergens Tidende
  2. Åtte effektive styrkeøvelser

    Aftenposten
  3. Slik får du en strammere mage

    Aftenposten
  4. Bli sterkere og få mer overskudd

    Fædrelandsvennen
  5. Trene styrke uten treningssenter? Her er profilenes fire superøkter.

    Bergens Tidende
  6. Skal du trene med strikk eller manualer? Funnene overrasket professoren.

    Bergens Tidende