Overraskende funn: Denne mengden trening forlenger livet

Pluss content

Hvor mange skritt bør du gå daglig for å leve lengst mulig? Eller hvor mye bør du trene? Ny forskning har svaret, og funnene kan overraske deg.

Publisert:
Artikkelen er over ett år gammel

Flere artikler

  1. Pluss content

    Studie: Så lite trening forlenger livet

  2. Pluss content

    Studie: Slik påvirker trening hukommelse og psyke

  3. Pluss content

    Forskning: Slik kan gåtrening forebygge alvorlige sykdommer

  4. Pluss content

    Forskning: Dette er viktigere for helsen enn vektnedgang

  5. Pluss content

    Studie: Overraskende effekt av 10 minutters løping

  6. Pluss content

    Ny studie: Derfor fungerer trening mot Alzheimer

Fra andre aviser

  1. Trenger man å trene hvis man går 10.000 skritt om dagen? Eksperten svarer.

    Bergens Tidende

  2. Forskere har undersøkt fysisk aktivitet og BMI fra norske barn er 6–14 år gamle

    Bergens Tidende

  3. Studie på intervalltrening og faste overrasket forskerne. Trine Balsvik (44) endret vaner og gikk ned åtte kilo.

    Bergens Tidende

  4. Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

    Bergens Tidende

  5. Marthe Toppe (31) ble kvitt smertene. Slik kan du trene deg friskere fra ulike sykdommer.

    Bergens Tidende

  6. Søvnproblemer øker risikoen for nytt hjerteinfarkt

    Aftenposten