- Middelhavskost kan holde depresjonen unna

(VG Nett) Olivenolje, grønnsaker og fisk kan være kilden til lykke. Ny forskning viser at de som følger den såkalte middelhavsdietten har 30 prosent mindre risiko for å utvikle depresjon.

  • Elisabeth Ravnestad
Publisert:

Tidligere forskning har vist at middelhavskost kan være beskyttende mot hjertesykdommer og kreft.

Flere artikler

  1. - Middelhavsdiett best for diabetikere

  2. Pluss content

    Eksperter: Her er antidepp-dietten

  3. Pluss content

    Sjekk disse MR-bildene: Dette fjerner bukfettet best!

  4. Fettfattig kost hjelper lite mot hjerteproblemer

  5. Pluss content

    Eksperter: Maten som kan hjelpe mot demens, depresjon og hjerneslag

Fra andre aviser

  1. Middelhavskosthold hindrer hjertesykdommer

    Aftenposten
  2. Nordisk kosthold er bra for helsen

    Fædrelandsvennen
  3. Kan mat egentlig dempe eller gi betennelse i kroppen? Svarene spriker.

    Bergens Tidende
  4. Like frisk uten fisk

    Bergens Tidende
  5. Svaret overrasket forskerne: Nei, rå fisk var ikke det sunneste

    Bergens Tidende
  6. Ny forskning: Vi reagerer mer ulikt på mat enn tidligere antatt

    Bergens Tidende