Bli kvitt suget på usunn mat!

Noe av det verste du kan gjøre om du ønsker å bli kvitt suget etter usunn mat, er å spise for lite og for sjeldent. Her er maten som hjelper deg.

En stor del av kaloriene som gjør mange av oss overvektige, spiser vi ikke fordi vi er sultne. Spesielt etter perioder med mye søtt, salt og fett, er det vanlig at suget gjør seg mer fremtredende.