Slik «deffer» du deg til sommerkroppen

Pluss content

Ønsker du å få frem musklene mot sommeren, bør du starte nå. Her er fitness-triksene som vil ta deg i mål.

Av 

Camilla Tryggestad Visjø

 og 

Roger Neumann

Publisert:

Det er ikke lenger kun utøvere av muskelidretter som trener og spiser for å få synlige muskler.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Slik brenner du fettet raskest

  2. Pluss content

    Ekspertenes beste råd: Slik bygger du muskler – raskt

  4. Pluss content

    Kari veide 100 kg: Nå konkurrerer hun med kroppen

  5. Pluss content

    Detaljert program og diett: Oppskriften på fitnesskroppen

  6. Pluss content

    I form før ferien

Fra andre aviser

  1. Vil du bli slank uten å miste muskler? Dette gjør mange feil.

    Bergens Tidende

  2. Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

    Aftenposten

  3. Ekspertens tolv trenings- og kostholdstips

    Aftenposten

  4. Ekspertens tolv trenings- og kostholdstips

    Bergens Tidende

  5. Fem kostråd for deg som vil ned i vekt

    Bergens Tidende

  6. Fem kostråd for deg som vil ned i vekt

    Aftenposten