bilde

Slik «deffer» du deg til sommerkroppen

Pluss content

Ønsker du å få frem musklene mot sommeren, bør du starte nå. Her er fitness-triksene som vil ta deg i mål.

  • Camilla Tryggestad Visjø
  • Roger Neumann

Det er ikke lenger kun utøvere av muskelidretter som trener og spiser for å få synlige muskler.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Slik brenner du fettet raskest

  2. Pluss content

    Ekspertenes beste råd: Slik bygger du muskler – raskt

  3. Pluss content

    Detaljert program og diett: Oppskriften på fitnesskroppen

  4. Pluss content

    Slik «deffer» du deg til muskler

  5. Pluss content

    Slik fikk de ny livsstil - på tre måneder

  6. Pluss content

    Eksperter: Du kan bli proteinforgiftet

Fra andre aviser

  1. Vil du bli slank uten å miste muskler? Dette gjør mange feil.

    Bergens Tidende

  2. Få maks ut av styrketreningen din: Så mye protein trenger du, ifølge stor studie.

    Bergens Tidende

  3. Få maks ut av styrketreningen din: Så mye protein trenger du, ifølge stor studie.

    Fædrelandsvennen

  4. Slik bør kostholdet ditt være før og etter trening: Her er seks enkle råd

    Bergens Tidende

  5. Slik bør kostholdet ditt være før og etter trening: Her er seks enkle råd

    Aftenposten

  6. Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

    Bergens Tidende

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder