Finn roen og fall i søvn med enkel teknikk

Pluss content

Å falle i søvn er ikke alltid gjort på en-to-tre. Men ekspertene mener denne metoden både kan være effektiv både mot søvnproblemer og angst.

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Se dokumentaren «The Human Trial»: Jakten på en kur mot diabetes

  2. Pluss content

    6 hjemme-øvelser: – Vil bedre formen raskt

  3. Pluss content

    Studie: Derfor får flere yngre voksne kreft

  4. Pluss content

    7 årsaker til skuldersmerter – og øvelsene som hjelper

  5. Pluss content

    Smertepasientens siste håp

  6. Pluss content

    Vann i kroppen: Symptomene legene mener du bør ta på alvor

Fra andre aviser

  1. Etter at hun begynte å meditere, roer Bente Grønning (56) seg fortere. Fire steg til mindfulness.

    Bergens Tidende

  2. Madelene Rubinstein skjønte ikke hvorfor hun ble så sliten når hun trente. Løsningen lå i pusten.

    Bergens Tidende

  3. Får du ikke sove? Prøv å stikke hodet i fryseboksen eller se på The Office.

    Aftenposten

  4. 46 år gammel skled Liv på et svaberg og brakk armen. De neste 12 årene kjempet hun mot angst og rus­misbruk

    Bergens Tidende

  5. 100 trender i 2023

    Bergens Tidende

  6. 100 trender i 2023

    Aftenposten