Christine (24): - Slik hjelper trening mot smerter og overvekt

Pluss content

Mer enn tretti prosent av oss lever med langvarige smerter, og tallet er økende. For Christine (24) ble trening veien ut av ekstreme smerter, uførhet og overvekt. Hun er bartenderen som endret livsstil, ble personlig trener og gikk ned 40 kilo. Her er hennes øvelser for å få kontroll på smertene, og råd for å gå ned i vekt.

  • Anne Bergseng
  • Hallgeir Vågenes (foto)

Denne artikkelen ble først publisert i juni 2019.

– Hver dag kjemper jeg en kamp mot en usynlig sykdom. Noen dager vinner den. Men de fleste dagene vinner jeg, sier Christine Drage fra Åsane i Bergen.

Flere artikler

  1. Pluss content

    Birthe (51) gikk ned 60 kilo: Trening ble nøkkelen

  2. Pluss content

    Slik blir du kvitt smerter i rygg og nakke

  3. Pluss content

    Ned i vekt? Dette er treningen som forbrenner mest

  4. Pluss content

    Slik unngår du coronahender

  5. Pluss content

    6 effektive øvelser: Slik får du strammere armer før ferien

  6. Pluss content

    Hjerneforsker: – Slik kan du holde hjernen frisk lenger

Fra andre aviser

  1. Trening med dekk har god effekt. Her er seks øvelser du kan prøve.

    Bergens Tidende
  2. Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

    Aftenposten
  3. Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

    Fædrelandsvennen
  4. Sats avviser lovbrudd, men stopper å ta betalt for digitalt medlemskap

    Aftenposten
  5. De valgene jeg tar nå, er ikke så farlige. Jeg er bare 20 år.

    Aftenposten
  6. Nordmenn gikk 14,8 millioner ganger til fastlegen i fjor

    Aftenposten

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder