Maten som gjør deg glad

En rekke matvarer kan piffe opp humøret ditt og gjøre deg lettere til sinns, ifølge eksperter VG har snakket med.

– Noen typer mat kan få deg til å føle velbehag, fordi maten påvirker hjernens kjemi, sier høyskolelektor i ernæring Tine Mejlbo Sundfør ved Norges helsehøyskole Campus Kristiania.