Forskning: Maten som forebygger depresjon

Pluss content

Det er mulig å spise seg frisk fra en depresjon, viser forskning. Kosthold spiller en altfor liten rolle i behandling av psykiske lidelser, mener eksperter. Her er 10 råd for å spise deg gladere.

Av 

Anne Bergseng

Publisert:

Flere artikler

  1. Pluss content

    Ny studie: Spis dette for å forebygge demens

  2. Pluss content

    De tidlige tegnene på depresjon

  3. Pluss content

    Slik påvirker tarmfloraen helsen din

  4. Pluss content

    Ny studie: Maten som gjør deg lykkelig

  5. Pluss content

    Forskning: Dette er viktigere for helsen enn vektnedgang

Fra andre aviser

  1. Test hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt. Tre ting du bør spise mer av, ifølge professor.

    Bergens Tidende
  2. Gjør det noe at jeg får i meg for mye sukker når jeg er sunn og normalvektig? Dette mener eksperten.

    Bergens Tidende
  3. Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke mye sukkerfri brus? Dette svarer ernæringseksperten.

    Bergens Tidende
  4. Hvor mye har kaloriene å si for hvor mett man blir? Eksperten svarer.

    Bergens Tidende
  5. Er prosessert veganmat like skadelig som prosessert kjøtt? Eksperten svarer.

    Bergens Tidende
  6. Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser

    Aftenposten