Slik holder du ryggen din frisk og sterk

Ryggplager koster samfunnet milliarder av kroner i sykefravær hvert år, og gir tusener av nordmenn redusert livskvalitet. Men med enkle midler kan du forebygge ryggplager.

Publisert:
Artikkelen er over ti år gammel

For VGs lesere har Martin Norum, treningsansvarlig for Akademiet for personlig trening og nå også kjent fra TV 2s frokostsendinger, satt opp fire øvelser for å holde ryggen frisk.